Стресът е нашият естествен биологичен отговор на трудни или опасни за нас ситуации. Неговото предназначение е да ни помогне да се предпазим от опасност чрез активиране на реакцията бий се или бягай. Въпреки това, когато стресът стане хроничен, той може
Какво представлява стресът и как да се научим да живеем с него
